Ale!

Kotitreeni-ohjelma

Kotitreeni-ohjelma koostuu neljästä erilaisesta treeniohjelmasta, jotka ovat jatettu kahteen ryhmään: kevyet ja raskaat. Molemmissa ryhmissä treeniohjelmia on kaksi, joissa kummassakin on kahdeksan koko vartaloa kuormittavaa harjoitetta. Eli yhteensä 32 liikettä! Kotitreeni-ohjelma sisältää niin voima-, liikkuvuus kuin hallintaharjoitteita ja et tarvitse treenin tekemiseen kuin kuminauhan. Kotitreeni-ohjelman kaikki harjoitteet on videoitu, joten liikkeiden ymmärtäminen on helppoa. Kotitreeni-ohjelma tuo kotioloihin tekemistä sekä hyvinvointia. Mukavia treenihetkiä! 🙂

25,00  10,00 

Olkapääkoulutukseen ilmoittautuminen

Hei!

Aivan loistavaa, että kiinnostuit koulutuksestamme.

Täytä oheinen ilmoittautumislomake, lähetä se meille ja homma on sillä selvä.

Lähettämällä tämän ilmoittautumislomakkeen sitoudut samalla maksamaan koulutuksen hinnan myöhemmin toimitettavalla laskulla.

Jos ilmoittaudut ennenkuin sivulla oleva laskin ehtii nollaan, kurssin hinta on 199 € (sis alv.), sen jälkeen 250 € (sis alv.).

Lähetämme myöhemmin tarkemmat tiedot ja koulutukseen liittyvän materiaalin antamaasi sähköpostiosoitteeseen.

TERVETULOA KOULUTUKSEEN !

Mukavin terveisin
Suvi ja Aki